Weboldalunk használatával jóváhagyja a cookie-k használatát a Cookie-kkal kapcsolatos irányelv értelmében.

A nap terméke

Kiemelt gyártók

Blog

Öltözz Pilates módra! - avagy miért fontos a jó ruházat?
2021. 08. 18. 21:13:28
Öltözz Pilates módra! - avagy miért fontos a jó ruházat?

Napjaink egyik központi témája - szerencsére - hogy miként őrizzük meg az egészségünket. Ehhez már rengeteg eszközünk és lehetőségünk van, így igazából csak az elhatározás szükséges, minden mást csak fel kell használnunk ahhoz, hogy aztán elérjük a céljainkat. Valójában nem csak az lehet cél, hogy formás testünk, feszes izomzatunk, karcsú derekunk legyen, hanem egész egyszerűen már önmagában az is, hogy egészségünket minél tovább meg tudjuk őrizni. Ehhez mindenképpen figyelni kell magunkra, és ennek fenntartásához elengedhetetlen a kiegyensúlyozott táplálkozás és a rendszeres testmozgás. 

A csoportos Pilates órák szépségei
2021. 08. 04. 20:00:00
A csoportos Pilates órák szépségei

Emlékszel még azokra az időkre, mikor munka után időpontra igyekeztél, hogy ne maradj ki a heti "kötelező" csoportos óráidról? Aztán jött a Covid, bezártak a termek és nagyon hosszú ideig kimaradt az egész. A visszaállás így nagyon nem egyszerű, hiszen akarva-akaratlanul is belekényelmesedünk az otthoni létbe, és bizony komoly lelki erőfeszítések árán tudja az ember rávenni magát arra, hogy újra rendszerűen beépítse az életébe ezt a fajta rutint. Persze itt vagyunk mi, akik szeretnének meggyőzni az ellenkezőjéről és rá akarunk világítani arra, miért is olyan kihagyhatatlanok ezek az órák.

Home office Pilates módra
2021. 07. 25. 00:00:00
Home office Pilates módra

Tavaly március óta nagyot fordult velünk a világ, és rengeteg olyan változáshoz kellett alkalmazkodnunk, melyeket előtte még csak elképzelni sem tudtunk. Gondoltad volna, hogy ilyen hosszú ideig nem fogsz tudni beülni egy munka utáni kávéra a barátaiddal? Vagy hogy a péntek esti koktélpartik is teljesen felejtősek lesznek hosszú, nagyon hosszú ideig? Nem hiszem. Ezeket már így vagy úgy, de bizonyára elfogadtad, sőt azóta már talán fel is hörpintetted azt a jól eső kávét az egyik napsütéses délután kedvenc kávézód teraszán.

Interjú Pilates oktatónkkal, Knul Zsofiával
2021. 05. 03. 00:00:00
Interjú Pilates oktatónkkal, Knul Zsofiával

Bemutatjuk nektek egy másik Pilates oktatónkat is, Knul Zsófiát! Zsófi nem csak Pilates oktató, de gyógytornász is. Zsófit a profizmus és az elhivatottság jellemezi, már régóta a Pilates világában tevékenykedik, ebből adódóan minden vendégének biztosítani tudja a jól megtervezett, biztonságos edzések kivitelezését.

Rólunk mondták

Fizetési módok