Weboldalunk használatával jóváhagyja a cookie-k használatát a Cookie-kkal kapcsolatos irányelv értelmében.

A nap terméke

Top termékek

Kiemelt gyártók

Blog

Mentális egészség és a pilates
2020. 10. 12. 22:44:40
Mentális egészség és a pilates

A modern világ tele van nyugtalansággal, stresszel és káosszal. Mindannyian egy belső békére és nyugalomra vágyunk, amely segítene megérteni mindazt, ami az életünkben zajlik. A belső egyensúly keresése közben általában találkozhatunk népszerű önfejlesztési technikákkal, mint például meditáció, terápia, pozitív vagy motiváló idézetek, de míg ezeket gyakrabban vesszük figyelembe, addig bármilyen testmozgásra ritkábban tekintünk úgy, mint a kiegyensúlyozottsághoz vezető út.

Tudjunk meg többet a Ladder Barrelről
2020. 10. 12. 22:32:34
Tudjunk meg többet a Ladder Barrelről

Fejleszd hasizmodat Ladder Barrellel!
Próbáltad már valaha is a Ladder Barrelt vagy a gerinckorrekciós eszközök valamelyikét? Ha nem, akkor itt az ideje, hogy megtedd! Hogy miért, arról most részletesen beszámolunk:

 

 

8 ok, miért hordj lábujjas zoknit
2020. 09. 27. 14:55:26
8 ok, miért hordj lábujjas zoknit

A szeptemberrel együtt beköszöntött az ősz és ezzel együtt a fázós lábak is, ezért úgy gondoltuk, hogy mesélünk kicsit a nálunk is kapható Toesox lábujjas zoknikról, azok hasznosságáról, valamint a lábfejünk és lábujjaink egészségének fontosságáról.

 

 

A pilates 6 alappilére
2020. 09. 04. 14:32:41
A pilates 6 alappilére

Már egy korábbi blog bejegyzésünkben (Mi is a pilates?) megemlítettük, hogy a pilates 6 alappilléren nyugszik és ebben a cikkben kicsit részletesebben bemutatjuk ezeket. Sokan nem adnak jelentőséget ezeknek, viszont ezek összese igen is a pilates magja. Az összes pilates gyakorlat erre a hat nagyon fontos alapelvre épül, amik nélkül a pilates igazából „csak” torna. Akkor lássuk is, mik teszik a pilatest azzá, ami.